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MENSAJE DE BIENVENIDA

¡Bienvenidos a este espacio creado con el objetivo ayudarle a iniciar el proceso hacia un cambio positivo en su salud y su estilo de vida a través de la mejora sus hábitos de alimentación!

A lo largo de 6 semanas compartiremos en este blog información relevante que le ayudara a tomar mejores decisiones con respecto a su alimentación, siempre desde una perspectiva de aprendizaje continuo. Cada semana usted podrá encontrar información relevante referente a una alimentación saludable que le permitirá conocer la evidencia científica que respalda la importancia de los cambios propuestos para su salud. Adicionalmente, se le brindarán consejos prácticos que le permitan implementar estos nuevos hábitos en su vida cotidiana de manera fácil. 

Paralelamente a la información suministrada en este blog, tendrá a su disposición el acceso a un grupo en la red de mensajería WhatsApp donde podrá interactuar con otros compañeros, compartir fotos y videos de sus nuevos hábitos y generar comunidad de manera que entre todos encuentre apoyo, motivación y el respaldo de los profesionales.  Recuerde que los cambios de hábitos toman su tiempo y todas las personas tienen ritmos diferentes.  El éxito radica en la constancia y el deseo de buscar siempre la mejor versión de usted mismo.   

Y recuerde: ¡Nada es particularmente difícil sí lo divides en pequeñas tareas!